Upragnione urządzenie
Chciałem napisać upragniona waga... Ale to byłoby lekkie przegięcie. Owszem, waga, ale w sensie - urządzenia. Dzisiaj, według gazetki promocyjnej pewnej sieci handlowej - nie wiem, czy wspominać nazwę... W…
Body Mass Index
Brzmi groźnie! A cóż to jest? Body Mass Index, w skrócie BMI, to po prostu wskaźnik masy ciała. Przelicza się go w ten sposób, że masę w kilogramach dzielimy przez…
Dobry dzień!
Dzień dobry! Dobry dzień! A nawet - bardzo dobry. Właśnie się dowiedziałem, w firmie, w której pracuję, że chętni dostaną kartę sportową, z której możemy korzystać na bardzo wielu obiektach…
Spacerkiem na ćwiczenia
A w zasadzie - ćwiczenia pod postacią spacerku. Mój lekarz rodzinny powiedział mi kiedyś, że jedyne ćwiczenie fizyczne, na jakie mogę sobie pozwolić, to basen. Ale z basenem różnie bywa,…
Co to za dieta w ogóle?
No właśnie, co to za dieta. Ogólnie rzecz ujmując, jest to dieta 1200 kcal. Czyli kilokalorii. Dziennie. I ani kalorii więcej. Tak plus minus. Przede wszystkim dbam o zrównoważenie diety…
Jak się ważę?
No, chwilowo, to w ogóle się nie ważę. Z prostej przyczyny - nie znalazłem odpowiedniej wagi. Za rozsądną cenę. Pojechałem nawet do pewnej kliniki weterynaryjnej, gdzie waga umożliwia "posadzenie obiektu"…
Zaczynam swoją przygodę
A więc, decyzja podjęta, rozpoczynam odchudzanie się. Nie jest to fanaberia modelki, która waży 45kg a chciałaby 41kg. Ważę prawie ćwierć tony! Mam małego, dwuletniego synka, i postanowiłem dożyć momentu,…