Body Mass Index

Brzmi groźnie!
A cóż to jest? Body Mass Index, w skrócie BMI, to po prostu wskaźnik masy ciała. Przelicza się go w ten sposób, że masę w kilogramach dzielimy przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Mało skomplikowane działanie, każdy może je sobie na kalkulatorze wykonać. Albo zapisać jako formułę w Excelu. Moje BMI… No cóż, to prawie siedemdziesiąt na początku mojej przygody z odchudzaniem się. A od czterdziestu robią operacje na NFZ… Ale o operacjach kiedy indziej.
W każdym razie BMI jest dosyć niedokładne, na przykład takiemu kulturyście, BMI pewnie wykaże otyłość olbrzymią, a facet ma mniej tłuszczu niż zabiedzony przedszkolak. Dodatkowo nie wolno stosować tej skali dla dzieci do lat 14, stosujemy siatkę centylową. No ale na moje potrzeby – daleko mi do kulturysty – to powinno wystarczyć.

Dodaj komentarz

Close Menu